Štítek: stres

So stresom sa stretávame každý jeden deň. Vplýva na nás práca, škola či vzťahy. Do istej miery je stres zdravý, no ak pretrváva dlhodobo a pravidelne, môže viesť ku zdravotným problémom, ktoré sú aj vážnejšie, ako by sa na prvý pohľad zdalo.

Mnohé civilizačné ochorenia súvisia práve so stresom. Napríklad, cukrovka alebo obezita. Ak sa chcete týmto zdravotným komplikáciám vyhnúť, mali by ste v prvom rade eliminovať svoj stres a napätie. Je pochopiteľné, že občas sú dni náročnejšie, no je potrebné zamerať sa na svoju psychiku. Ako efektívne eliminovať stres?

Vyskúšajte EeSystem

Počuli ste už niekedy o EeSysteme? Vo všeobecnosti ide o inovatívnu technológiu. Je neinvazívna a bezbolestná, preto je aj u ľudí mimoriadne obľúbená. Zameriava sa hlavne na stimuláciu buniek a tkanív, vďaka čomu prispieva k regeneráciu a uvoľneniu napätia. EeSystem odbúrava stres, dokonca, už po 30 – 45 minút celkovej terapie. Výhodou je tiež skutočnosť, že napomáha aj pri ďalších zdravotných problémoch, ako je vysoký krvný tlak, nespavosť, chronické bolesti či posilňuje imunitný systém a mnoho ďalšieho.

Meditačné cvičenia

Do svojej rutiny by ste mali zaradiť aj meditačné cvičenia. Pri nich sa dokáže psychika do vysokej miery uvoľniť, vďaka čomu prídete na iné myšlienky. Neváhajte vyskúšať jógu, pri ktorej si aj zacvičíte a zároveň odbúrate stres. Začnite zľahka – napríklad krátkou rannou alebo večernou meditáciou, ktorá bude zameraná na správne dýchanie. Je dôležité, aby ste sa ponorili hlbšie do seba a nepripúšťali si tak žiadny stres.

Pravidelne cvičte

Na uvoľnenie psychiky je tiež dôležitá pravidelná fyzická aktivita. Preto si nájdite takú, ktorá vás bude baviť a budete ju ochotní vykonávať pravidelne. Môže ísť aj o kardio športy ako je beh či plávanie, pri ktorých si posilníte aj svoje srdce a celú kondíciu.

Stres zažívame v živote všetci, ak ho však zažívate častejšie, ako by ste chceli, niečo asi nie je v poriadku. Príčinu stresu nie je vždy jednoduché odstrániť, jeho dôsledky na organizmus však áno – pomôže vám Antistres!

Ľudia, ktorí sú náchylní na stres, majú život neporovnateľne náročnejší ako tí, ktorí stres zažívajú v minimálnej miere. Často si totiž neuvedomujeme to, že stres nie je len o strachu pred určitou stresujúcou udalosťou. Kým hlavnou vecou, ktorú pri strese pociťujeme, je strach a prípadné chvenie častí tela, jeho účinok na naše telo je oveľa väčší. Najmä pri častom a pravidelnom vystavovaní sa stresu. Keď máme v živote nejaký problém, najlepší spôsob, ako s ním bojovať, je bojovať s príčinou problému. Stres je však špeciálny. Keď vám napríklad stres spôsobuje prvý pracovný pohovor v práci, túto príčinu jednoducho neodstránite. Musíte počkať, kým pohovor prebehne a následne všetok stres opadne. S čím sa však bojovať dá, to sú príznaky stresu. Napríklad pocit strachu, zlé zaspávanie a spánok a podobne. Na to je tu prípravok Antistres!

3 účinné zložky

Na potlačenie stresu existuje veľa rôznych prípravkov, mnohé z nich však majú slabý účinok, prípadne sú vyrobené z chemického základu. Tie sa môžu javiť ako účinné, netreba však asi zdôrazňovať, že dlhodobé užívanie tabletiek plných chémie nie je pre telo práve najlepšie. Prípravok Antistres je však iný. V jednej kapsli obsahuje výťažky z troch rôznych bylín, ktorých účinok je skutočne silný. Podporujú odolnosť voči stresu a následné prekonávanie stresových situácií, pomáhajú v období mentálneho vyčerpania a úzkosti. A čo je hlavné, prispievajú k udržaniu kvalitného spánku a jednoduchému zaspávaniu. Stres tak už pre vás nebude znamenať stopku spánku a kľudnému životu. Nečakajte a vyskúšajte prípravok Antistres aj vy, zakúpiť ho môžete v e-shope Greenlike.sk. A stres je preč!